“這個穴位要用多大的力氣按？
做操時又該如何調整呼吸？”
“養生操招式那么多，
它的養生原理都有哪些？”
“之前感覺只學了皮毛，
怎樣才能掌握養生操的精髓？”
……
自“無限極養生操”煥新升級以來
大家做操的熱情高漲
然而部分小伙伴在做操時
會發現自己停留在
“只習得了其形，
卻未觸及其神髓”的階段
致使養生操的養生作用
未能得到有效發揮
為了更好地發揮
“無限極養生操”的作用
幫助大家進一步規范動作
掌握每招每式的動作要領
并領悟背后的養生原理
公司特別制作了
“無限極養生操”教學版視頻
邀請無限極養生操編排者
廣州體育學院武術學院教授李朝旭
親自出鏡講解帶練
不僅詳細講解、演示各小節動作
還針對最容易出現錯誤的動作
進行提醒
并補充闡釋了
各小節的養生原理和益處
帶領大家把養生操做標準、做到位
下面，讓我們跟隨李教授的講解
一起學習“無限極養生操”吧！
希望本次
“無限極養生操”教學版的發布
可以幫助大家從“練明白到明白練”
從而實現
養生操理解練習的“質的飛躍”
每日一練
共創更健康、更快樂的生活
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